教你快速懷孕的方法

來源:caifu34778.cn作者:嘉堡服務發布時間:2019-03-20閱讀量:6953

教你快速懷孕的方法

  如何才能快速懷孕呢? 現在很多夫婦準備懷孕時候遲遲懷不上,導緻心情焦慮僅影響了夫妻關系和家庭和睦。下面就為大家介紹一下快速懷孕的方法!

  1、找準最容易懷孕的時間

  據科學家對一天受孕機率的研究發現,如果想懷孕的話,做愛的最佳時間是下午5-7時。研究發現,無論是精子的數量還是質量一天中都變化很大,而在下午稍後的這段時間達到高峰——恰好也在此時女性最容易受孕。

  2、備孕夫妻要保持良好心态

  夫妻雙方的保持良好的、輕松的心理狀态,受孕期間不看恐怖影視,多在優美的自然環境中走走。需要注意的是,長期口服避孕藥的婦女至少應在停藥二個月後再受孕。

  3、備孕夫妻忌煙忌酒

  受孕前三個月,男女雙方最好忌煙酒,營養狀态良好。按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀态時,此辦法應以女方為主,因為想男女都處于最佳狀态是非常不易的。夫妻雙方在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡,更要注意補充一些營養素。孕前需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。

  4、排卵期同房

  如果是月經規律的女性,排卵日多在下次月經來臨的14天左右,把排卵日的前5天和後4天連同排卵日在内共10天都算為排卵期。卵子能存活1-2天,精子可維持2-3天的受精能力,所以在卵子排出的前後幾天裡同房,比較容易受孕。

  5、同房次數不宜過多

  受孕前一個月内,同房次數不宜過頻,否則會導緻精子數量減少,質量降低,從而影響受孕。隻有有規律地進行房事,才能保證精子的數量和質量,從而才有可能懷孕。

 

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