産後漲奶怎麼辦?

來源:caifu34778.cn作者:嘉堡服務發布時間:2019-03-27閱讀量:12698

産後漲奶怎麼辦?

  女性産後三天左右開始分泌乳汁,在哺乳前乳房會有腫脹飽滿并沉重下垂的感覺,隻要嬰兒吸吮乳頭或乳房稍被擠壓,乳汁就會流出。如果一開始就堅持哺乳,很少會有脹奶的情況出現,但是如果寶寶不喝母乳或吸得不夠,就會有脹奶的困擾。

  1.熱敷乳頭

  如果脹奶嚴重,乳頭變硬,新媽媽在每次喂奶前應先用幹淨毛巾熱敷并按摩乳頭,擠出一些奶水,待乳暈周圍較柔軟後方便寶寶吮吸。

  2.滋潤乳頭

  如果發現有乳頭破皮或起水泡的情況,可在傷口塗抹乳汁,并調整喂乳姿勢,以免再次受傷。若破皮嚴重,可停止一兩次哺乳,但要擠出乳汁。

  3.冰敷減痛

  新媽媽在喂奶間隔期間,可以用冷敷或冰敷的辦法來減輕疼痛。

  4.調整哺乳姿勢

  如果寶寶吃奶時情緒不穩定,很有可能是因為媽媽哺乳的姿勢不當。在哺乳時媽媽應該讓寶寶含住整個乳暈,而不是隻有乳頭的部分。

  5.擠出多餘乳汁

  哺乳後,如果新媽媽仍感覺乳房脹痛,非常不舒服,可以使用擠奶器擠出多餘乳汁,防止乳房過度腫脹。

  6.及時擠出奶水

  如果無法直接給寶寶哺乳,新媽媽應該用擠奶器将奶水擠出,維持泌乳功能。

  7.把握擠奶間隔

  如果寶寶吃得較頻繁且新媽媽需經常外出,那麼擠奶的次數就要更多才不會脹奶,建議擠奶間隔時間最好不要超過4小時。

  8.少吃多汁食物

  要退奶的媽媽應少食魚、湯汁,降低水分攝取,以免脹奶。

  9.避免刺激乳房

  若不能母乳喂養,媽媽們可以用冰敷,并服用醫生囑咐的止痛劑,或食用韭菜、麥芽水,不可再按摩、刺激乳房。

 

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